Czy morsowanie jest bezpieczne?

Z roku na rok dyscyplina, jaką jest morsowanie zyskuje na popularności. Coraz więcej osób przekonuje się do kąpieli w lodowatej wodzie, jednakże jest jeszcze grono ludzi, którzy patrzą na to mniej przychylnym okiem. A może sam chciałbyś spróbować? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się więcej o zimnych kąpielach.

Jak zacząć morsować?

W przypadku morsowania zaleca się odbyć pierwszą kąpiel w towarzystwie innych osób. Wówczas wszelkie zasady, które poznasz, wydadzą Ci się jasne i łatwiej będzie Ci je zapamiętać. Przystępując do przygody, jaką jest morsowanie, warto przygotowywać się we własnym zakresie w domu, np. biorąc zimne prysznice jesienią lub wczesną wiosną. Wówczas ciało zacznie się przystosowywać do nieco niższych temperatur i nie będzie to aż takim szokiem dla niego.

Wybierając się na docelowe morsowanie, należy zabrać ze sobą niezbędne elementy garderoby. Przydadzą się przede wszystkim ciepłe czapki i rękawiczki, buty do morsowania, które można znaleźć w sklepach dla nurków i z odzieżą sportową, strój kąpielowy, ręcznik, a także ciepłe ubranie wraz z bielizną na zmianę. Odpowiednie przygotowanie to połowa sukcesu, jednakże należy pamiętać, by przy tej, jak i każdej innej aktywności fizycznej, zachować zdrowy rozsądek. Szukasz dodatkowego przypływu gotówki? Chwilówka bez bik to idealne rozwiązanie dla Ciebie. Zero formalności i zbędnej dokumentacji.

Zalety morsowania

Tak jak w przypadku większości dyscyplin sportowych, tak morsowanie, jako aktywność zimowa, to przede wszystkim zastrzyk endorfin i pozytywnych emocji. Systematyczne kąpiele w lodowatej wodzie mają zbawienny wpływ na organizm, bowiem zwiększają jego odporność. Rozgrzany organizm, w kontakcie z zimną wodą wkłada wszystkie siły, by przywrócić ciału właściwą temperaturę i nie dopuścić do wychłodzenia. Dodatkowo warto podkreślić, że morsowanie poprawia kondycję skóry, bowiem dochodzi do usprawnienia krążenia krwi. Efektem jest odżywienie skóry i wyeliminowanie szkodliwych toksyn. Marzy Ci się redukcja tkanki tłuszczowej i zmniejszenie cellulitu? Morsowanie to także idealne lekarstwo w tym zakresie. Do pozostałych zalet zaliczyć można zwiększenie wydolności układu sercowo-naczyniowego, a także znacznie zmniejszenie występowania stanów zapalnych. Chcesz zmaterializować swoje marzenia? Chwilówka bez bik ułatwi Ci dążenie do osiągnięcia tego celu.

Czy morsowanie jest bezpieczne i każdy może to robić?

Zarówno nadmiar, jak i niedobór może szkodzić, dlatego do morsowania należy podchodzić z lekką dozą ostrożności i nie przeceniać możliwości własnego organizmu. Morsowanie jest aktywnością bezpieczną dla zdrowia, jednak nie każdy może sobie pozwolić na kąpiel w lodowatej wodzie. Przeciwwskazań jest wiele, a do głównych zalicza się między innymi choroby układu sercowo-naczyniowego, padaczka, nadciśnienie, a także choroby mózgu. Potrzebujesz zastrzyku gotówki? Chwilówka bez bik to idealny na to sposób.